Sultanbeyli Yüzme Kursu ve Yüzme Havuzu

Sultanbeyli yüzme kursu ve yüzme havuzu başlığı altında ki yazımızda üye işlemlerinden derslerin nasıl işlendiğine ve yüzmenin insan sağlığına olan faydalarına kadar bir çok konuda bilgiler bulabilirsiniz.

Kayıt işlemleri için ne yapmam gerekiyor?

Yüzme derslerimize üye olmak için online kayıt sayfamızdan ya da görüşme için havuza geldiğnizde yapabilirsiniz. Görüşmeye gelmeden önce randevu isteyiniz!

Dersler nasıl yapıyoruz?

Kurslar yeni başlayan grup  orta seviye, ileri seviye ve master sınıfı olarak 4 grup halinde yapılmaktadır. Yeni başlayan gruplar 6 kişi yüzme bilen gruplar 8 kişiden oluşmaktadır. Gruplarda sayı özel ders seviyesine kadar düştüğü durumlarda sayısı düşen grup başka bir grupla birleştirilebilir. Gerektiği zaman antrenör değişikliği yapılabilir. Yüzme dersleri bay bayan karma  olarak yapılmaktadır. Tesettürlü bayanlar için özel bir seansımız bulunmamaktadır. Tesettürlü yüzme kıyafetleri ile derslere katılabilirler. Çocuk yüzme kursu yaş sınırımız 4-14, yetişkin yüzme kursu yaş sınırımız 15 yaş ve üzeridir. Yüzme kursu ücretleri kayıt tarihinde nakit olarak alınmaktadır. Girilmeyen derslerin telafisi yapılmamaktadır. Bayanlara özel günlerinden dolayı 2 ders telafi edilmektedir. Serbest yüzme üyeliği yapmak isteyenler yüzme seviyesine bakıldıktan sonra kendi başına yüzebilirler.

Yüzmeye yeni başlayanlara neler öğretilir?

• Doğru ayak vuruşu ve teknik kol çekişi. 
• Teknik nefes eğitimi
• Derinlik ortamına uyum sağlama çalışmaları
• Su üzerinde sırtüstü, yüzüstü ve dikey pozisyonda kalma teknikleri
• Suda gözleri açma 
• Gergin vücut pozisyonunda kayma teknikleri
• Atlama çalışmaları
• Serbest ve sırt üstü yüzmeye geçiş çalışmaları

Performans ve master grubuna neler öğretilir?

• 4 stilde teknik çalışmalar
• 4 stilde taktik çalışmalar
• Aerobik ve Anarobik egzersiz ve antremanlar
• Maksimum kuvvet ve hıza ulaşmak için sprınt çalışmaları

İnsan sağlığı ve yüzme

• Kardiyovasküler sistemin gelişmesine etkileri vardır.
• Kas ve iskelet sisteminin güçlenmesine etkileri vardır.
• Bağışıklık siteminin güçlenmesini hızlandırır.
• Ruhsal ve zihinsel zindeliği canlı kılar kendinizi dinç hissedersiniz.
• Eklemlerinize omurgalarınıza herhangibir yük binmediği için bel ve boyun fıtıklarının tedavisinde önemli rol oynar.
• Ağrılarınıza ve kireçlenmeye iyi gelir.
• Çocukların sosyalleşmesini sağlar.
• Sorumluluk alma becerileri art
• Takım ruhuna sahip olurlar.
• Hızlı ve doğru karar alabilme iradeleri güçlenir.
• Başarıya ulaşmak için mücadele etme güdüleri artar.

Yüzmeyi öğrenmek için kararlı, sabırlı ve istekli olursanız öğrenememe gibi bir kaygınız probleminiz kalmayacaktır. Yüzme öğrenmenin yaşı yoktur.

Not: Sultanbeyli yüzme havuzunda geçici bir süre eğitimlere ara verdik. Şuan için eğitimlere Kartal'da devam ediyoruz.

Sultanbeyli yüzme kursu fiyatları için fiyatlar sayfamızı, eğitim günleri için  ders programı sayfamızı inceleyebilirsiniz.