Aydos Yüzme Kursu ve Yüzme Havuzu

Aydos yüzme kursu ve yüzme havuzu 

Üye kayıtları nasıl yapılmaktadır?

Üyelik işlemlerini online kayıt sayfamızdan form doldurarak yada görüşmeye geldiğinizde yapabilirsiniz. Görüşmelere gelmeden önce randevu talep ediniz!

Ders nasıl işlenir?

Kurslar yeni başlayan, orta seviye, ileri seviye ve performans sınıfı olarak 4 grup halinde yapılmaktadır. Yeni başlayan gruplar maksimum 6 kişi yüzme bilen gruplar 8 kişiden oluşur. Grup derslerinde sayı özel ders seviyesine kadar düştüğü durumlarda sayısı düşen grup dengi bir diğer grupla birleştirilebilir. Gerekli hallerde antrenör değişikliği yapılabilir. Yüzme dersleri bay bayan karışık olarak yapılır. Tesettürlü bayanlar için ayrıca özel bir seansımız yoktur tesettürlü yüzme kıyafetleri ile eğitimlere katılabilirler. Çocuk yüzme kursu yaş sınırımız 5-14, yetişkin yüzme kursu yaş sınırımız 15 yaş ve üzeridir. Yüzme kursu ücretleri kayıt tarihinde nakit olarak alınmaktadır. Girilmeyen derslerin telafisi yapılmamaktadır. Bayanlar için özel günlerinden dolayı 2 ders telafi edilmektedir. Serbest yüzme üyeliği yapmak isteyenler yüzme seviyesine bakıldıktan sonra eğitim saatlerinde kendi başına yüzebilirler.

Yüzme bilmeyen gruplara neler öğretilir?

• Teknik kol çekişi ve ayak vuruşları 
• Doğru nefes mekaniği 
• Derinlik ortamına uyum sağlama
• Su üzerinde sırtüstü, yüzüstü ve dikey pozisyonda kalma
• Suda göz açma
• Suda gergin vücut pozisyonunda kayma
• Atlama teknikleri
• Serbest ve sırt üstü yüzmeye geçiş çalışmaları yaptırılır.

Performans gruplarına hangi eğitimler verilir?

• 4 stilde teknik çalışmalar
• 4 stilde taktik çalışmalar
• Aerobik ve Anaerobik çalışmalar
• Maksimum kuvvet ve hız çalışmaları

Yüzmenin insan sağlığı için yararları nedir?

• Kardiyovasküler sistemi geliştirir.
• Kas ve iskelet sistemini geliştirir.
• Bağışıklık sitemini güçlendirir.
• Ruhsal ve zihinsel zindeliği sağlar
• Yüzme esnasında eklemlerinize omurgalarınıza herhangi bir yük binmediği için bel ve boyun fıtıklarının tedavisinde önemli rol oynar.
• Eklem ağrıları ve kireçlenmeye iyi gelir.
• Çocukların sosyal gelişimleri artar.
• Sorumluluk alma becerileri artar.
• Takım ruhuna sahip olurlar.
• Hızlı ve doğru karar alabilme iradeleri gelişir.
• Başarıya ulaşmak için mücadele etme güdüleri gelişir.

Kararlı, sabırlı ve istekli olursanız yüzmeyi öğrenememe gibi şansınız yoktur. Eğitim süresi kişiden kişiye farklılık gösterse de 7'den 70'e herkes yüzmeyi öğrenebilir.